Foto: de fontes públicas Algumas espécies de peixes representam riscos para a saúde ou para o ambiente Os especialistas recomendam a inclusão de peixe na sua dieta para promover a saúde do coração e retardar os efeitos do envelhecimento. Mas encontrar o peixe certo pode ser um desafio. A Tasting Table nomeou os peixes que […]
Posts
Como os problemas de relacionamento afectam o trabalho e outras áreas da vida: a verdade de que ninguém se apercebe
Foto: de fontes abertas Qualquer tensão num casal – quer se trate de um conflito prolongado ou de um afastamento – afecta instantaneamente a qualidade de vida A psicologia das relações prova que não podemos simplesmente “deixar os problemas à porta” quando vamos para o trabalho. Qualquer tensão num casal – quer se trate de […]
Como se motivar e não perder a força de vontade – dicas eficazes
Foto: de fontes abertas Força de vontade – não um controlo rigoroso ou um “agarrar-se” constante Força de vontade é uma palavra que ouvimos tantas vezes que quase perdeu a sua magia. É normalmente mencionada no contexto de perda de peso, desporto ou “uma nova vida a partir de segunda-feira”. Mas a força de vontade […]