Foto: de fontes abertas É frequente subestimarmos a influência das outras pessoas no nosso humor, na nossa autoestima e até nas nossas decisões de vida Cinco sinais de alerta no comportamento das pessoas que gradualmente drenam a sua energia, minam a sua autoestima e o impedem de viver uma vida calma e confiante. Muitas vezes […]
Categoria: Família e crianças
Como ensinar independência às crianças – um truque de restaurante eficaz
Foto: de fontes abertas Por vezes, as melhores ferramentas parentais não requerem cursos especializados ou técnicas sofisticadas É fácil perdermo-nos no mundo das dicas para pais; algumas exigem o impossível, como lancheiras ao nível do Pinterest, enquanto outras soam tão genéricas que não funcionam na vida real. Mas, por vezes, as ideias realmente úteis surgem […]
Nunca queimar ou deitar fora o cartão: será útil na primavera, no jardim e na horta
Foto: de fontes abertas O cartão comum pode ser um verdadeiro auxiliar para o solo e para as futuras culturas, se for corretamente utilizado na primavera, sem custos e produtos químicos desnecessários A maioria das pessoas pensa no cartão como lixo comum e não hesita em queimá-lo ou deitá-lo fora. Mas, de facto, é um […]
Porque é que está a escolher os homens errados: 3 hábitos de que tem de se livrar imediatamente
Foto: de fontes abertas As pessoas ficam muitas vezes presas em cenários familiares que já não funcionam A maioria das relações não é destruída por um único acontecimento fatídico, mas desmorona-se lentamente devido a padrões repetitivos de comportamento que outrora o ajudaram a sentir-se seguro, mas que, com o tempo, começam a prejudicar a intimidade […]
O primeiro emprego a tempo parcial de um adolescente: como apoiar o seu filho e não ser um pai controlador
Foto: de fontes abertas Para os pais, é simultaneamente um motivo de orgulho e de ansiedade interior: como ajudar e não interferir, como apoiar Primeiro horário de trabalho, primeira folha de pagamento, primeira experiência de responsabilidade – o trabalho a tempo parcial dos adolescentes torna-se muitas vezes não apenas um emprego sazonal, mas um verdadeiro […]
Abandonar objectivos ajuda as pessoas a serem mais felizes: porque é que isto acontece
Foto: de fontes abertas Acontece que o abandono de um objetivo dá a oportunidade de reavaliar prioridades e encontrar novas oportunidades Por vezes, abandonar um objetivo pode ser mais saudável para a saúde mental do que lutar por ele. Uma meta-análise em grande escala prova que o “abandono” atempado de um objetivo pretendido reduz o […]
O que são as “festas da avó” e porque é que não são bem recebidas pelos jovens pais
Foto: de fontes abertas Muitos esperaram anos para se tornarem avós, por isso é algo que vale a pena celebrar As redes sociais estão repletas de opiniões diferentes sobre a paternidade e a maternidade. Mas uma tendência que tem sido particularmente polémica é a das festas dos avós. Se esta tendência ainda não entrou no […]
Quando os convidados se tornam um fardo: como impor os seus limites de forma suave mas firme
Foto: de fontes abertas As fronteiras humanas não surgem do desejo de ofender Com o passar dos anos, até as pessoas mais hospitaleiras são confrontadas com uma verdade simples, embora inconveniente: os recursos, físicos, emocionais e domésticos, não são ilimitados. E dizer “não” passa a ser não um ato de egoísmo, mas uma forma de […]
3 sinais de que a pessoa ao seu lado não é “a tal” e que está na altura de se ir embora
Foto: de fontes abertas O especialista chamou a atenção para aspectos importantes das relações As dúvidas nas relações são comuns, mas quando persistem e voltam vezes sem conta, podem indicar necessidades não satisfeitas ou uma incompatibilidade mais profunda com o parceiro. Tasha Seiter, doutorada, terapeuta matrimonial e familiar, refere numa coluna do Psychology Today que […]
Não se trata de uma “faísca”: 5 sinais alarmantes a que não pode fechar os olhos
Foto: de fontes abertas Um psicólogo alertou para os perigos A psicóloga clínica, Dra. Amy Tran, explicou quais os sinais de alerta que algumas pessoas consideram falsamente como sinais da chamada “química”. “Costumo aconselhar os meus clientes a olharem com atenção para as ‘faíscas’ que sentem em relação a um novo parceiro romântico”, afirmou num […]